Esta es la Técnica del salto de brazo en el Parkour. El salto de brazo es una técnica que se utiliza cuando la distancia / altura entre el punto de despegue y el destino previsto es demasiado grande para saltar. Se pueden realizar desde el inicio
Esta es la Técnica del paso en el Parkour. El paso se utiliza para pasar con rapidez y sin problemas obstáculos de tamaño mediano. Se puede aplicar a los obstáculos cuando se aproxima a ellos directamente o en ángulos. Técnica del paso en el Parkour Mientras
Esta es la Técnica de la escalada en el Parkour. Se utiliza para moverse verticalmente (en la mayoría de los casos), tanto hacia arriba como hacia abajo. La escalada es una habilidad fundamental de Parkour y, al igual que con otros aspectos fundamentales, siempre puedes mejorar. La
Esta e la Mejor técnica de aterrizaje en el Parkour. Un aterrizaje seguro ayuda a reducir el desgaste de las articulaciones asociadas con el salto de forma constante. Los aterrizajes sin rodar solo se aconsejan en caídas más pequeñas. Una vez que comienzas a agregar impulso y
Esta es la Técnica de rodar tras caída en el Parkour. Se utiliza para ayudar en la absorción y la propagación del impacto al aterrizar. Cuando se usa correctamente, el rodado salvará a su cuerpo del desgaste causado por el intento de absorber todo el
Te decimos Cómo hacer Movimiento cuadrupedal en Parkour. Además de ser excelente para desarrollar fuerza, resistencia y coordinación, la capacidad de moverse de manera efectiva en las cuatro extremidades puede ser bastante útil. Cómo hacer Movimiento cuadrupedal en Parkour La técnica de base para el